Mantras & Kirtan - Pranayama | Συνδυαστικό εργαστήρι
Εισηγητής: Στέλιος Καρπαθάκης και Σοφία Παπαδοπούλου
Πότε θα γίνει: Παρασκευή 15-10-21
Διάρκεια: 2 ώρες, 19:00 - 21:00
Που θα γίνει: Νίκης 28, Σύνταγμα, Αθήνα (περιορισμένος αριθμός θέσεων) & διαδικτυακά (webinar)
Ελάτε να αναπνεύσουμε!
Ο κύκλος εργαστηρίων Pranayama της Αγιουρβέδα Ελλάς ξεκινάει με την πρώτη μηνιαία συνάντηση στις 15/10/2021, σε ένα εργαστήρι που θα γίνει Δια ζώσης αλλά και διαδικτυακά. Θα συνδυαστεί με πρακτικές Mantras & Kirtan, ηχοθεραπεία.
Pranayama - Τεχνικής αναπνοής και διαχείρισης της Prana
Ο τρόπος που αναπνέουμε συνδέεται άμεσα με σωματικές, νοητικές και συναισθηματικές λειτουργίες. Αλλιώς αναπνέουμε όταν χαιρόμαστε, αλλιώς όταν στεναχωριόμαστε, όταν φοβόμαστε κλπ. Μπορούμε π.χ. να επηρεάσουμε στοιχεία του συναισθηματικού μας κόσμου σχετικά άμεσα με συγκεκριμένες τεχνικές αναπνοής.
Πολλοί άνθρωποι δεν αναπνέουν σωστά και δεν έχουν επίγνωση αυτού του γεγονότος. Η σωστή αναπνοή βελτιώνει σε βάθος ολόκληρη τη φυσική, συναισθηματική και νοητική μας κατάσταση. Επίσης αυξάνει και βελτιώνει την ζωοδότρα δύναμη (πράνα), καθαρίζει τα μπλοκαρισμένα ενεργειακά κανάλια, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ισορροπεί το ορμονικό σύστημα κ.α
Mantras & Kirtan - Ηχοθεραπεία
Τα Mantras είναι ήχοι που έχουν υψηλή συχνότητα και ιδιαίτερες θεραυπευτικές δονήσεις που μπορούν και διαπερνούν τα όρια της Συνειδητότητας και καθαρίζουν-εξαγνίζουν το νου και το πνεύμα.
Τα Kirtan είναι ειδικές διαδραστικές συνθέσεις-αφηγήσεις που αποτελούνται από Mantras και πνευματικές ιστορίες.
Είναι μια τεχνική διαλογισμού που συνδυάζει τα Σανσκριτικά mantra και τους μελωδικούς ήχους των μουσικών οργάνων με την ενεργή διαδραστική συμμετοχή του κοινού. Mantra σημαίνει "αυτό που διευρύνει το νου και την αντίληψη. Οι απαγγελίες των mantra είναι μια επιστήμη που έχει αναπτυχθεί και τελειοποιηθεί στην Ινδία εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Το Σανσκριτικό αλφάβητο (mantra) έχει θεραπευτική επίδραση στο Σώμα, τον Νου και το Πνεύμα.
Kόστος: Webinar 12,5 ευρώ, Δια ζώσης 15 ευρώ
