Ayurveda... ένα εσωτερικό ταξίδι στα μυστικά του "ευ ζην" & της μακροζωίας

Η Αγιουρβέδα είναι ένα διαχρονικό παραδοσιακό σύστημα 5000 χρόνων με πολύ πλούσιο καταγεγραμμένο υλικό και κλινική τεκμηρίωση.

Σύστημα δοκιμασμένο στο χρόνο, ο οποίος και είναι ο μεγαλύτερος κριτής. Η Αγιουρβέδα, ειδικά στη δυτική σύγχρονη κοινωνία έχει να
προσφέρει πολλά. Μία από τις επικρατέστερες ονομασίες της είναι «Ιατρική Νου - Σώματος». Από τα 5 ενεργειακά μας σώματα - διαστάσεις
(Σώμα-Ενέργεια-Νους-Συνείδηση-Πνεύμα), ο Νους είναι το πιο κομβικό. Αν αυτός είναι μπλοκαρισμένος δεν μπορεί να ρέει η ενέργεια
(Prana) από τις κατώτερες στις ανώτερες διαστάσεις μας για να μπορέσει έτσι να αποκαλυφτεί το ανώτερο δυναμικό μας, η κρυμμένη μας
φυσιολογία, η Αληθινή μας Φύση, ο Εαυτός...

 

 

• Μπορείτε να μας πείτε όσο πιο περιληπτικά μπορείτε, τι είναι η Αγιουρβέδα και σε ποιους απευθύνεται;

Η Αγιουρβέδα είναι ένα ολοκληρωμένο, παραδοσιακό σύστημα υγείας 5000 χρόνων, αναγνωρισμένο από τον Π.Ο.Υ., που μας δίνει τα «εργαλεία» και τις τεχνικές να είμαστε υγιείς σε καθημερινή βάση, με το να αξιοποιούμε της δικές μας θεραπευτικές ικανότητες, την δική μας ζωτική δύναμη. Αυτό γίνεται, κυρίως, με το να βιώνουμε την σωματική, την νοητική και την πνευματική μας υπόσταση, σε αρμονία πάντοτε με το εξωτερικό περιβάλλον μας. Αν και η χώρα προέλευσής της είναι η Ινδία, από τα μέσα του περασμένου αιώνα, με πολύ γρήγορους ρυθμούς διαδόθηκε σε όλο τον κόσμο. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό στο αγιουρβεδικό σύστημα αποτελεί η «μοναδικότητα του ατόμου», με βάση την ιδιαίτερη και μοναδική αγιουρβεδική του ιδιοσυγκρασία. Δεν μιλάμε π.χ. για ασθένεια, αλλά για ασθενή! Θεωρείται ένα σύστημα προληπτικής ιατρικής, αλλά ακόμη κι αν καταφέρουμε και νοσήσουμε, μας δίνει τρόπους και εργαλεία να ξεπεράσουμε την όποια δυσαρμονία, χωρίς να διαταράξουμε την ζωτική μας δύναμη. Βασικά «εργαλεία» της είναι τα αγιουρβεδικά βότανα, οι ειδικές τεχνικές και κούρες, αλλά και το ιδιαίτερο lifestyle που ταιριάζει στον καθένα. Γι’ αυτό συν τοις άλλοις αποτελεί και… μία «στάσης ζωής»! Ένας από τους επικρατέστερους ορισμούς της είναι «Ιατρική Νου-Σώματος», θεωρώντας βασικό καταλύτη, ανάμεσα στο σώμα και την συνειδητότητα, τον ήρεμο και ισορροπημένο νου. Η Αγιουρβέδα απευθύνεται σε κάθε τόπο, σε κάθε εποχή και σε κάθε άτομο που θέλει να γνωρίσει την Αληθινή του Φύση!

 

• Πρόκειται για ένα φιλοσοφικό σύστημα ή για μια μέθοδο θεραπείας;

Είναι και τα δύο και πολλά άλλα… Το λεγόμενο «εξωτερικό» της κομμάτι αποτελεί ένα οργανωμένο παραδοσιακό ιατρικό σύστημα που σε χώρες με την κατάλληλη υποδομή (νοσοκομεία, κλινικές, πανεπιστήμια) εφαρμόζεται πλήρως και σε κλινικό επίπεδο. Έχει, επίσης, και το λεγόμενο «εσωτερικό» της κομμάτι που, όπως είπαμε προηγουμένως, έχει να κάνει με το εσωτερικό ταξίδι ανακάλυψης της Αληθινής μας Φύσης, που μέσα από την ενθύμησή της ενισχύονται οι μηχανισμοί αυτοθεραπείας και η ζωτική μας δύναμη, κάνοντας συν τοις άλλοις τα όποια εξωτερικά πρωτόκολλα πιο βαθιά και αποτελεσματικά! Να τονίσω ότι η Αγιουρβέδα σε καμία περίπτωση δεν έχει να κάνει με θρησκεία, αλλά με τον όρο πνευματικότητα ως βασικό παράγοντα υγείας. Άλλωστε, το δια ταύτα είναι η πνευματικότητα, ενώ η θρησκεία είναι το μονοπάτι προς αυτή και ο κάθε λαός, ο κάθε τόπος έχει το δικό του, που είναι απολύτως σεβαστό.

 

• Πόσα χρόνια ασχολείστε με την Αγιουρβέδα, πώς ήρθε στη ζωή σας και σε ποιο βαθμό την άλλαξε;

Ασχολούμαι σχεδόν σε όλη την ενήλικη, «παραγωγική» ζωή μου. Από πολύ νωρίς είχα πνευματικές και υπαρξιακές ανησυχίες και πολύ γρήγορα, όπως συνήθως συμβαίνει όταν υπάρχει πάθος, πίστη και ενθουσιασμός, μου ήρθαν οι απαντήσεις, μέσα από την Γιόγκα, αρχικά, και την Αγιουρβέδα… Όπως ήταν αναμενόμενο άλλαξε την ζωή μου ριζικά, κυρίως γιατί όλη αυτή τη γνώση την έθεσα αμέσως σε μία πρακτική εφαρμογή, μετατρέποντάς την σε δική μου «στάσης ζωής», που συνεχίζω να υπηρετώ σταθερά και συνειδητά όλα αυτά τα χρόνια.

• Πώς ξεκινάει συνήθως μια θεραπεία;

Η θεραπεία ξεκινάει με το να βρούμε πρώτα, την μοναδική, αγιουρβεδική μας ιδιοσυγκρασία* και να ορίσουμε το ιδιαίτερο lifestyle (διατροφή, κίνηση, περιβάλλον, τρόπος ζωής, τρόπος σκέψης) σύμφωνα με αυτήν. Στη συνέχεια χρησιμοποιούμε τα ανάλογα εργαλεία όπως ειδικά βότανα, τεχνικές (τεχνικές αναπνοής, ηχοθεραπεία, γιόγκα κλπ) και κούρες (αγιουρβεδικά μασάζ, shirodhara, nasyam, αποτοξινώσεις κ.α.) για την κάθε δυσαρμονία. Βέβαια για να μπορεί κανείς να αξιοποιήσει καλύτερα τα παραπάνω, χρειάζεται, παράλληλα, μία βαθιά ενημέρωση και γνώση για την αγιουρβεδική προσέγγιση, μέσα από την ιδιαίτερη αγιουρβεδική βιβλιογραφία.

 

• Υπάρχουν κάποια κέντρα που προσφέρονται οι θεραπείες αυτές και περισσότερες πληροφορίες για οποίον ενδιαφέρεται να μάθει περισσότερα για την Αγιουρβέδα;

Ναι, υπάρχουν. Αποτελούσαν εξαρχής μέρος του οράματός μου και αισθάνομαι ιδιαίτερη ευγνωμοσύνη που συστήθηκε το Σπίτι της Αγιουρβέδα, στην Αθήνα, και πρόσφατα ολοκληρώθηκε και στην Θεσσαλονίκη, όπου φιλοξενείται και εκφράζεται επάξια και συνολικά, τόσο η Αγιουρβέδα, όσο και η Αγιουρβέδα Ελλάς. Εκεί μπορεί να γνωρίσει κανείς όλα τα «εργαλεία», που αναφέραμε και παραπάνω, (βότανα, τεχνικές, κούρες, ειδικά σεμινάρια, βιβλία, retreats κ.λπ.) για να ζούμε ζωές γεμάτες υγεία, αρμονία & ευτυχία!

 

• Τι πιστεύετε ότι μπορεί να προσφέρει η Αγιουρβέδα γενικότερα στη ζωή ή στον τρόπο ζωής του σύγχρονου ανθρώπου;

Βασικά η Αγιουρβέδα θεωρείται ο οδικός μας «χάρτης» στο ταξίδι μας σε αυτή τη ζωή, καθώς και το «εγχειρίδιο χρήσης» μας, σε όλα τα «πρέπει» και τα «δεν πρέπει» που μας ορίζουν. Μας δίνει την βαθιά γνώση του Εαυτού, αλλά και όλης την Ύπαρξης και της Δημιουργίας, αναπτύσσοντας έτσι τις ιδιαίτερες δυνάμεις και ικανότητές μας, ώστε να σπάσουμε τα διάφορα κουτιά, τα στατιστικά και τους μέσους όρους της συμβατικής προσέγγισης... Μας βοηθά να έχουμε έναν ήρεμο και ισορροπημένο νου που διασφαλίζει σωματική ευεξία, νοητική ετοιμότητα και ψυχική ικανοποίηση. Έτσι αναπτύσσουμε την επίγνωση ώστε να κάνουμε τις καλύτερες επιλογές στη ζωή μας, χωρίς να γινόμαστε έρμαια των ποικίλων προκλήσεων της σύγχρονης πραγματικότητας!

 

• Θα θέλατε να μοιραστείτε με τους αναγνώστες μας τα μελλοντικά σας σχέδια;

Τα τελευταία δύο χρόνια είμαστε σε μία εξαιρετικά μεταβατική περίοδο, έτσι στα άμεσα σχέδιά μας είναι η ολοκλήρωση των κέντρων μας- Το Σπίτι της Αγιουρβέδα- σε γνώση, προϊόντα και υπηρεσίες. Στα απώτερα μελλοντικά σχέδια μας είναι η δημιουργία ενός αγιουρβεδικού/ολιστικού resort, όπου κάποιος θα μπορεί να εμπειριώσει βαθιές, αποτοξινωτικές, αναζωογονητικές υπηρεσίες σε συνεργασία με ειδικευμένες αγιουρβεδικές κλινικές στην Ινδία και επίλεκτους ολιστικούς γιατρούς στη χώρα μας. Αυτό –Θεού θέλοντος- θα αποτελεί και την ολοκλήρωση του αρχικού οράματος, την «ομπρέλα» στα ήδη υπάρχοντα κέντρα μας, και την εκπλήρωση του προσωπικού μου «Darma»…

#TheHomeofAyurveda